miércoles, 25 de julio de 2012

Y ahora ¿Qué?

Hoy es un día especial para mi.
El hecho de ir a correr siempre he pensado que es una cosa buena, logicamente. Empece aproximadamente un año y medio pero nunca pensé que me engancharia. Sobre todo desde el momento en el que mis dos compañeros de fatigas, Jesus y Fernando, cambiaron las zapatillas de deporte por las ruedas y el sillín de la bicicleta. Me quede solo ante el peligro y sobre todo ante las carreteras. Pero lejos de dejarlo, extrañamente, me empece a enganchar. Y cada vez mas. Insisto, nunca en mi vida hubiese pensado que esto iba a pasar. Remarco esto porque yo soy el ejemplo vivo de que cualquiera puede hacerlo. Persona mas informal no existe.
Empece como cualquiera por el hecho de querer adelgazar. Y empiezas a hacer kilómetros y kilometros. La primera vez que conseguí correr 10 kilómetros fue increible. Una meta importante superada. Después vino bajar de 50 minutos en el 10.000 cosa que conseguí una buena mañana de sábado haciendo 48 y pico. Otro logro conseguido. Estas pequeñas metas te van animando y haciendo que el hecho de calzarte las zapatillas, las mallas y demás utillaje, sea mas fácil cada vez. ¿Por qué? Porque es la confirmación de que el que quiere, puede. Y esto es aplicable a todas las áreas de la vida pienso yo. En ello estoy de hecho.
Bueno, pues meses y meses después, llegamos al día de hoy. Siempre pensé que 10 kilómetros los puede correr cualquiera sin tampoco tener que sufrir mucho. Realmente lo creo. Pero ¿Y media maratón? 21 kilómetros uno detrás de otro. Esto ya se me antojaba mas complicado. Eso si que era una meta importante para mi. Sentirte un corredor de verdad. para correr la maratón creo que aparte de gustarte mucho correr, tienes que estar un poco loco. ¿A quien se le puede ocurrir correr 42 kilometrazos porque si?  Los 42.195 son mucha tela pero ¿La media?. La media ya es algo muy serio. Yo creo que ahí esta la barrera entre alguien que sale a correr solo por hacer deporte y aquel que realmente disfruta con ello y se pone objetivos poco a poco. Hace un mes me apunte a la carrera nocturna de Bilbao del 20 de octubre. A la media maraton. Así no había vuelta atras. Tenia que prepararla si o si.
En una ocasión, hace unos dos meses, corri 17 kilometros. Esto era lo mas cerca que había estado de los 21 kilómetros. Pero ahora ya hay una fecha, el 20 de octubre. No hay vuelta atras. Pues he ido ampliando mis entrenamientos poco a poco. Ahora corro una hora con cuestas el lunes, el miércoles tirada larga (1:30-1:45 mas o menos) y el viernes una hora en llano. Para un total de unos 37 kilómetros semanales. pero hoy he salido a las 7 de la mañana pletorico. Me quedaban 20 kilómetros para conseguir una meta que me había puesto de correr 140 kilómetros este mes. Salgo con la idea de correr 17 kilómetros (uno mas que el miércoles pasado). Pero en mi cabeza rondan los 20 kilómetros que me faltan. Bueno, vamos a empezar por el primer kilometro y a ver que pasa. He salido sin desayunar así que vamos a ver que tal las sensaciones. Los kilómetros pasan y la cosa va bien, muy bien de hecho. Voy a un ritmo relajado porque lo principal para mi era hacer, mínimo, los 17 kilómetros (20 David, 20 tienes que hacer). Llego al kilometro 15 y me doy cuenta que realmente voy muy bien. No quiero hacerme ilusiones porque todavía quedan 5 kilómetros para los 20 (o 6 para la media ¿Por qué no?). Acelero un poco el ritmo y los kilómetros van pasando. Los 17 que me había propuesto inicialmente ya son agua pasada. Ya soy totalmente consciente de que los 20 tampoco son la meta. La meta es el sueño. Los 21.097, la media maratón. 18, 19, solo quedan 2. Empiezo a notar algo de dolor en los pies. Nunca me había pasado esto antes. Hasta eso me gusta porque es como comprobar por uno mismo que cosas pasan cuando corres una distancia larga. Solo el que ha estado en la Antártida podra decir que se siente allí. Solo el que ha subido un 8000 puede decir que se siente alli. Yo quería poder decirme a mi mismo que había corrido una media maratón. ¿No es gran cosa? Para mi si.
Pues el kilometro 20 paso y el 21 también. E hice los 97 metros restantes. Había que hacerla entera. 1:55 minutos. Estoy contento porque para ser la primera me conformaba con bajar de las 2 horas. La sensación ha sido unica. Ahora ya se que estoy preparado para correrla en Bilbao. Objetivo: bajar de 1:50 horas, 1:45 a poder ser. Pero eso ya se vera. De momento se que soy capaz. Ya lo he hecho. Que sensación mas increíble.
Pero claro ¿Y ahora que? Acabara julio, pasara agosto, correré la media de Pielagos, en Cantabria como preparación para la de Bilbao (para ver sensaciones en carrera y ver de verdad de que puedo ser capaz en Bilbao). Llegara el 20 de octubre y disfrutare como un niño corriendo de noche por mi ciudad. Corriendo los 21,1 kilómetros que nunca pensé que sería capaz de correr pero, Y después ¿Qué? Como dije antes la maratón me parece algo de locos pero ¿Me estaré volviendo loco? Ya se que soy capaz de correr los 21.097 ¿Por qué no dar un paso mas? Bueno, unos cuantos pasos mas ¿Y emular al griego Filípides?  De momento lo que queda de año y el que viene espero disfrutar de algunas medias e intentar bajar de 45 minutos en los 10.000 Y digo yo ¿Como me puede gustar tanto esto de repente? ¿Qué he hecho yo para merecer esto? ¿Tendrá solución? Tiempo al tiempo.
Mi consejo es: Si no lo hacéis ya, no lo hagais. No salgáis a correr. Es contagioso y adictivo. Como dice un gran amigo mío, Ruli, corredor experimentado: Ya estas envenenado David.
Un abrazo para todos

Ya falta menos



lunes, 9 de julio de 2012

Vuelve el hombre

Tiempo a, si. Tiempo a que no escribo en el blog. Entono el mea culpa por ello y me autocondeno a ser azotado por 20 vírgenes desconsoladas. Pero bueno. mientras ese momento llega voy a contaros mis ultimas anecdotillas del mundo de las carreras ilegales en zapatillas.
Los meses siguen pasando y yo, casi al mismo ritmo, sigo acumulando éxitos por doquier. En este periplo han sido incontables las veces en las que me he presentado a carreras por lo ancho y largo de este mundo. En concreto y así de memoria me he presentado a... una carrerita de 10 kilómetros en el Parque tecnológico de Zamudio. Ala, eso si. Me sentí pleno de facultades. Que técnica de carrera, que ritmo, que intensidad, que put... las pase al ver que había un par de cuestecillas. Una cosa voy a decir, si alguna vez os da la locura de empezar a correr como posesos y os animáis a ir a una de esas "carreras populares", que os aseguren que es toda llana o con bajadas como mucho. Ay madre mía mi pobre corazon. Casi me quedo allí.
Bueno, he de decir que ese día aunque sufrí lo mío, hice un tiempo sensacional. Solo decir que quede a un minuto tan solo del MITO del atletismo español, Fermín Cacho. Un minuto solo. Cuidao. También hay que decir que el amigo Cacho igual no esta en su mejor momento de forma. Yo hice 53 minutos así que tirad de matemáticas para ver el tiempazo del señor Cacho. Hay os dejo una fotillo del evento de marras.

Crack total el amigo Fermin. Majisimo

domingo, 1 de abril de 2012

Clasificación final de los 10 kms de Laredo 2012

Pues no pudo ser oiga. Animado estaba pero mira, no. La ropa de correr si la lleve a EEUU pero el animo se ve que se me olvido en casa. Entre el jetlag, que ese si que no recuerdo haberlo empaquetado y no por el peso que conlleva sino por lo pesado que es cada vez que viajo a un sitio con un cambio horario importante, y lo cansado del congreso que no nos dejaba un momento de respiro, pues que no, QUE NO CORRI, ¿QUÉ PASA? Ah bueno. Pero al gimnasio si me acerque a ver como era. De algo valdrá eso ¿No? La intención ¿Qué? La intención es lo que cuenta dicen ¿No?
Pero este no es el motivo que me hace escribir esta entrada hoy, que va. La cuestión es que, cuando volví, el martes pasado, mirando los correos electrónicos, me encontré con uno que me había enviado la organización de la carrera de Laredo, agradeciendo mi participación y diciendo ya mi tiempo real (en el dorsal llevábamos un chip que por GPS te controlaba el tiempo) en meta. 47:51 horas. Efectivamente estoy por debajo de los 48:00 minutos que era mi objetivo. Ademas he quedado el 866 en vez del 867 que me dijeron inicialmente. Esta bien, he ganado una posición. Pero lo importante no es esto, ni mucho menos. Lejos de quedarse ahí, resulta que dividen a los participantes en categorías dependiendo de su edad y condición. Y yo he quedado el 519 de mi categoría. Bueno, doy por hecho que mi categoría será la correspondiente a JASP... G, A, F, A ósea,  Jóvenes Aunque Sobradamente Preparados... Guapos, Aguerridos, Fornidos y Apuestos. Definitivamente si, no puede ser otra. Sigo leyendo para confirmar que así es y ahí que viene. Cito textualmente.
DE BUSTOS DAVID ha participado en 10 KM VILLA DE LAREDO con un tiempo de 0:47: 51 ocupando el puesto 886 en la clasificación general y el puesto 519 en su categoría: VETERANO FEMENINO
Sobran las palabras. Disfrutad del domingo todo lo que podáis pero no vayáis a correr que así es como te lo pagan. Ahora os dejo que tengo que ir a suicidarme, o peor aún. A correr una horita.

domingo, 18 de marzo de 2012

En vez de correr... vuelo!!!

... a Dallas y no, no voy a correr una carrera popular ni mucho menos. Voy a un congreso a hacer todo lo que un no corredor que se precie a de hacer un dia si, y otro tambien. A ponerme bueno a cerveza, disfrutar con amigotes, ponerme ciego a pizza y todas esas cosas indecentes que tanto nos gustan e incluso alguna mas que se me ocurrira por el camino. Y yo me pregunto aqui, en la soledad de una sala de espera del aeropuerto de Filadelfia, atestada de yankies que hablan como si estuviesen mascando chicle continuamente ¿Sere capaz en una semana de jod..., de fastidiar este cuerpo danone que tantos sudores y esfuerzos me ha costado conseguir a base de zapatilla p'arriba y p'abajo?
Por si acaso no aposteis en contra de ello porque estoy mas que capacitado para hacerlo.
Tambien tengo que decir, aunque por favor que no salga de aqui, que me he informado de que en el hotel hay una sala de fitness de 500 metros cuadrados. Asi que no he podido evitar meter unas zapas y ropita de running en la maleta. Tranquilos, lo inmortalizare como es menester para que, sobre todo los mas allegados, se puedan partir la caja como se dice vulgarmente.
Llaman para que vayamos embarcando asi que me voy corriendo.
Un abrazo

domingo, 11 de marzo de 2012

10 kms. de Laredo 2012

Laredo, un pueblecito que linda con el mar Cantabrico, se engalana, se viste de fiesta para recibir a un personaje idolatrado y respetado por todos y sobre todo por todas. David de Bustos desembarca en la noble villa santanderina para dotar de prestigio (mas aún si cabe) a la prueba que celebra su décimo año de vida. La gente se agolpa en las calles para saludar y dar sus muestras de cariño hacia el mítico atleta que, con esta aparición, suma ya dos presencias en carreras de 10 kms nada menos.
La carrera se inicia a las 6 de la tarde, hora peninsular (básicamente porque se corre en la península). 1300 atletas se dan cita en la recta de salida para hacer así la fiesta mayor aún si cabe.
La carrera comienza y el ritmo es endiablado... en cabeza. Yo me lo tomo con calma, se que mi momento esta por llegar. Soy frío y calculador y el tiempo me dará la razón. Los kilómetros pasan y pesan cuan losas en mis piernas pero tengo que ser fuerte. La gente enfervorizada grita mi nombre jaleandome y llevandome en volandas hacia la meta. Estoy en el kilometro 4 aproximadamente y veo que los primeros ya están en la segunda vuelta. Esto me hace pensar que igual dejo lo de la victoria para otro día, demostrando así, mi humildad. Que gane otro, tampoco se trata de avasallar allá por donde voy. Los kilómetros se suceden y estoy contento. Le he robado un botellín de agua a una niña que tenia un peto amarillo y lejos de enfadarse me da animos. De todas maneras ¿Por qué hay un montón de niños con botellines de agua? Que botellones mas raros hacen en Laredo. Bueno, al grano. Al llegar al kilometro 7 entro en ese momento que aparece si o si todas y cada una de las veces que salgo a correr y en el cual mi cabeza me dice a viva voz ¡¡¡ TU DAVID, A TU EDAD Y NO ESPABILAS!!! Aquí estoy otra vez, sufriendo como un perro y corriendo como si me persiguiera el diablo ¿A que se debe esto? Algún día lo entendere. Kilometro 8, el tiempo no pasa y los kilómetros empiezan a tener mas de 1000 metros en mi cabeza. Kilometro 9, solo falta uno pero hay que correrlo como los demas. Extrañamente, mi ángel de la guarda, se impone al diablo que trata de frenarme y hacerme desistir, y me dice que apriete, que vas mejor de lo que piensas. Así que, en un final digno de las mas gloriosas gestas, hago un sprint los últimos 100-200 metros como si me siguiese el diablo, o un inspector de hacienda que es peor. Se acabo, y lo mas importante, he conseguido mi meta que era bajar mi tiempo de 48:24 minutos. Hago 47:23 según mi reloj (un minuto menos que lo que marca el reloj de la organización).  Soy un crack, una bestia (como diría el gran Emilio Duro. Algún día hablare de el). Como premio a tamaña gesta, me dan una latita de aquarius que entra como si fuese Don Perignon y un buen lote de fruta. Mientras voy cogiendo la fruta (que esta en cajas para que cada uno coja lo que quiera), veo a una señora de unos 70 años, cuya apariencia no es precisamente la de una atleta, mayormente por la vestimenta. Plumifero, pantalón de pana, y zapatos (que pena no haber sacado una foto) que sin ruborizarse lo mas minimo, va cogiendo fruta variada para llevarse a su casa. Entre otras cosas, se lleva el ultimo platano que quedaba y el cual me hubiese gustado disfrutar a mi, pero bueno. ¿Adonde quiero llegar con esta señora? Pues que este es el espíritu y la mentalidad del no corredor. ¿Porque correr y darme una paliza cuando puedo coger la fruta igual, igual sin que nadie me diga nada? Hay que aprender de nuestros mayores. Asi que mi consejo de hoy es el siguiente: Mens sana in corpore sano. COMED FRUTA.
Por cierto, Marta Dominguez bate el récord de España con un tiempo de 31:47. Yo quedo el 886 de 1300. Mas que contento. Proxima meta, la media maraton de Bilbao. 29 de abril del 2012.





P.D. En el principio del post dije que mi momento llegaría y llego. 21:00 horas, casa de unos vecinos. Jamón 5J, langostinos en salsa, pinchos morunos de cordero, tortillita de patata, vino reserva y copas varias. Esta es la sal de la vida.
Saludos a todos y a por el domingo que va a ser un gran día.

viernes, 9 de marzo de 2012

Situación actual. Heme aquí

Mido 1, 81 m. y peso 88,8 kilos pero esto no me preocupa ¡¡¡¡¡CASI OCHENTAYNUEVE KILOSSSS, QUE BARBARIDAD!!!!! Soy un tío tranquilo, sosegado y el cual no le da importancia alguna a esto del físico ni a la vestimenta aunque me encante ir a comprar ropa y que te digan, has adelgazado ¿No? Vamos, lo normal.  Mi meta en la vida es forrarme de pasta pero como eso esta tardando, me conformo con bajar 7 kilitos. Pero para ello no me obsesiono. Esto si es verdad. Nada de dietas ni cosas por el estilo. Solo trato de comer limpio entre semana y el fin de semana que sea lo que dios quiera. Tampoco se ha venido a este mundo a sufrir todo el rato ¿O que? Y eso si, corro tres días a la semana una horita cada día y espero pasar a hacerlo 4 días semanales.
Mi primera carrera popular ha sido este año, la Bilbao-Bilbao sobre 10 kms el 12 de febrero de 2012. Disfrute mucho. Como os digo, estoy totalmente absorbido por este mal que nos rodea y nos atrapa a la mínima que somos débiles. Y la segunda es mañana, en Laredo. Como ya dije en el otro post. En la primera fui controlando todo el rato porque principalmente quería acabarla. Mañana será otra cosa. Mañana la meta es mas alta. El año pasado se apuntaron aproximadamente 1100 corredores. Espero hacer un tiempo que me aúpe a un puesto dentro de la elite de la prueba. Sobre el 1000 entre 1100 participantes sería un gran resultado acorde a un atleta de nivel como yo. Digo yo que siempre habrá algún cojo, alguno que se despiste y alguno que no se presente o algo ¿No? Con eso estaría mas que contento y me habría ganado el premio deseado. Una chuletaca de kilo y pico con sus patatitas fritas y su sangría para que pase bien.
Para el que le pudiera interesar, os dejo el link a la prueba y el cartel anunciador (esto es para que veáis que no es coña)
www.10kmlaredo.es




Por cierto, a todo aquel que vaya. Si veis algo similar a un cohete que se aproxima a una velocidad endiablada desde atras, tranquilos, no soy yo.
Y para los no corredores, gente que usa la cabeza y no las piernas, que sepáis que a la misma hora, a las 6 de la tarde del sábado seguro que dan alguna película ponzoñosa en A3, T5 o alguna de esas ¿Que mejor manera de gastar nuestro preciado tiempo?
Pero para todos, solo os deseo una cosa. Que sea de la manera que sea, disfrutéis todo lo que podáis durante el fin de semana.
David

Soy un fracasado!!! Ah, y hola a todos

Buenos días, me llamo David. No voy a dar apellidos ni datos personales. Prefiero seguir en el anonimato (aunque aparezca abajo en los comentarios pero bueno). Bastante duro es lo que me esta pasando. Prefiero pasarlo en soledad, con mi familia y amigos. Me ha costado mucho tomar esta decisión pero no me ha quedado mas remedio. Los acontecimientos se han ido sucediendo, y ahora, un año y unos meses después del fatídico día, ya no hay vuelta atrás, soy un RUNNER, un CORREDOR. Si, lo siento por todas aquellas personas que confiaban ciegamente en mi, y en que esa incipiente barriga podía ir a mas. Yo también lo creía, es mas, estoy seguro que así hubiese sido sino llega a ser por ese día, aquel día de invierno, enero del 2011 para mas señas. Un vecino, supuesto amigo, Jesusin. Con 30 y pico años y le llamamos Jesusin, esto solo ya se merece una entrada para el blog. Pues Jesusin, un buen amigo, me llama por teléfono. Yo contesto, incauto de mi ¿Por qué lo hice? ¿No podia haberme quedado sin batería en el teléfono como tantas otras veces? Como iba a pensar yo que me iba a hacer esto. Cojo el teléfono y es el, con su voz jovial y dicharachera. Tras mediar unas cuantas palabras, puro protocolo, suelta esto: ¿T-E V-I-E-N-E-S A C-O-R-R-E-R? Lógicamente yo creo que esta de broma. No puede ser que el orondo vecino me este diciendo esto. Mi respuesta, no pudiendo ser otra y ante la sorpresa de lo escuchado es: ESTAS DE COÑA ¿NO? Pero que va ¿Por qué le haría caso aquel fatídico día? Total que voy y el problema es que me animo. Si, tened cuidado. Este es MI PRIMER CONSEJO, si alguien, por muy de confianza que este sea, os anima a salir un día a correr, no vayáis, NO VAYAIS. Puede que os guste inicialmente y esto os lleve a repetir. Una vez que estas dentro, dejarlo es complicado. Cuantos os acordareis de mi cuando ya sea tarde. Bueno, total que de esto ha pasado un añito y un par de meses. En este tiempo conseguí dejarlo un tiempo, unos meses. Mi fuerza de voluntad fue fuerte y pudo con el extraño y adictivo habito de ir a correr. Necesite de una terapia intensa de sofá, cama y Ipad durante horas al dia, y por supuesto mucha paciencia y ayuda de mis allegados. Pero cuando pensaba que ya estaba superado, volvió a mi. Y aquí estoy. Acabo de ir a correr 6 kilometritos para calentar un poco las piernas ya que mañana tengo una carrerita de 10 kilómetros en Laredo (Cantabria). Ah! no lo he dicho pero vivo en Castro Urdiales, un precioso pueblecito costero del norte de Hispania. Pero soy de Bilbao, de Bilbo de toda la vida. Si de esos que ayer, por cierto, conquistaron Manchester a base de un gran furbó. Pero esa es otra historia.
Un placer compartir con vosotros mis carreritas, entrenamiento e idas de olla de manera que, si consigo que alguno desista de su intención de correr, este modesto blog habra servido de algo.